Gerhard Hagedorn

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Somatic Experiencing   Alexandertechnik
   Lichtenberger Stimmarbeit   Chöre
Herr Gesang



Herzlich willkommen!

Gerne stelle ich Ihnen auf diesen Seiten meine Arbeit vor. 

Ich arbeite in folgenden Bereichen:
  • Chorleitung und Stimmbildung nach der Lichtenberger Methode
  • Körperarbeit: F.M. Alexandertechnik
  • Somatic Experiencing 

Wenn Sie sich für die angebotenen Methoden interessieren, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme. Näheres können wir in einem Vorgespräch und gegebenenfalls in einer Probestunde klären.


Innehalten

„Innehalten“ ist eine freie Übertragung des englischen Wortes „inhibition“. Die genaue Übersetzung lautet „hemmen, unterbinden“. Eine andere freie Übertragung wäre „Nicht-Tun“ oder "Nicht-Reagieren".

Der Begriff „inhibition“ kommt aus der Alexandertechnik. Die Alexandertechnik befasst sich mit der Veränderung ungünstiger (dysfunktionaler) Bewegungsabläufe. „Inhibition“ meint dort das Unterlassen jeder unmittelbaren Reaktion auf einen Handlungsimpuls. Das ist praktisch der einzige Weg, um zumindest für diesen Moment sicherzustellen, dass ich mich nicht in den gewohnten Verhaltensmustern bewege, die meist unterhalb der bewussten Wahrnehmung ablaufen. Dadurch eröffne ich mir den Raum für ein achtsames und bewusstes Vorgehen.


(c) Gerhard Hagedorn